Пранаямні вібрації: психічне очищення в кедровому гаю

Зануртесь у хвильові ритми дихання для відновлення розуму та гармонії серед кедрів.

Розпочати очищення

Від

820

грн/міс.

Основні вправи

🦢

Лебедина асана

Глибока розтяжка корпусу з плавними вигинами, як у лебедя на воді.

Детальніше
🦔

Їжакова бандха

Затримка дихання з легким напруженням м’язів для глибокого заземлення.

Детальніше
🦁

Левова хвиля

Динамічна серія рухів з гучним видихом для пробудження внутрішньої сили.

Детальніше
Переваги практик

Переваги програми

Наукове обґрунтування

Пранаяма демонструє зниження кортизолу на 50% за місяць регулярної практики.

Контрольований дихальний цикл зміцнює вегетативну нервову систему.

50%
зниження стресу
45%
покращення дихання
60%
підвищення енергії

Абонементи

Старт

820 грн
/міс.
  • Базова серія асан
  • Групові сеанси
  • Доступ до записів
  • Персональні поради
  • Запрошення на ретрит
Обрати
Найпопулярніший

Оптима

1420 грн
/міс.
  • Всі ключові практики
  • Живі сеанси та записи
  • Консультації інструктора
  • Аудіопрактика в сосняку
  • Ароматерапія
Обрати

Вершина

2480 грн
/міс.
  • Індивідуальний енергетичний аудит
  • Необмежений доступ віртуальні та очні сесії
  • Приватний лісовий ретрит
  • Авторські медитації
  • Ексклюзивні семінари
Обрати

Додаткові послуги

🍄

Грибне дихання

Уявна медитація серед опалого листя для глибокого заспокоєння.

450 грн
🌞

Сонячна медитація

Ранкова практика під уявним промінням для пробудження енергії.

550 грн
🕯️

Світлова свічка

Сесія з візуалізацією полум’я для концентрації та внутрішнього спокою.

650 грн

У полі «Ваші побажання» залиште запитання або побажання.

Зв’яжіться з нами